سلطة الصيف الصومالية
تكلفة $7, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $7
سلطة الصيف الصومالية
تكلفة $7, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الصلصة
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الخضروات والفواكه الرئيسية
- 🍎 3 تفاحات
- 2 فلفل أخضر
- 🍅 3 طماطم
- 🥒 2 خيار
التوابل
- 🧂 ملح
- فلفل
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
في وعاء كبير، اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون.
3
قطّع جميع الفواكه والخضروات ثم أضفها إلى الوعاء.
4
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة (اختياري).
5
قدّم بارداً.
6
أفضل تقديم خلال 24 ساعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
92
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تعمل هذه الوصفة بشكل أفضل مع المنتجات الصيفية الطازجة عالية الجودة للحصول على نكهة قصوى.لإضافة قرمشة، يمكنك تضمين المكسرات المحمصة مثل اللوز أو الجوز.لمزيد من التنوع، جرّب إضافة الأعشاب الطازجة مثل النعناع أو البقدونس.برّد بقايا الطعام بسرعة للحفاظ على نضارتها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.