سلطة سوميون
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة سوميون
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المعكرونة
- 200 غرام من سوميون
الخضروات
- 🥒 نصف خيارة (مبشورة)
- 🥕 ثلث جزرة (مبشورة)
الصلصة الأساسية
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
اغلي سوميون واشطفه بالماء البارد لإزالة الماء الزائد.
2
أعد الخيارة المبشورة والجزر المبشور.
3
اخلط سوميون والخضروات والصلصة في وعاء بشكل جيد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إذا كنت لا تحب الطعم الحامض للصلصة، يمكنك تقليل كمية الخل.يمكنك رش بذور السمسم كزينة حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.