CookPal AI
recipe image

البطاطس المهروسة بالقشطة الحامضة

تكلفة $8.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 3 أرطال من البطاطس الذهبية، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
    • 🧂 1 ½ ملعقة كبيرة ملح كوشير
    • 🧈 ½ كوب زبدة مملحة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🧄 4 فصوص كبيرة من الثوم، مهروسة
    • 🥛 1 كوب حليب كامل الدسم، دافئ
    • 🥛 1 كوب قشطة حامضة
    • 🧈 6 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح كوشير
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المقطع شرائح رقيقة

الخطوات

1

ضع البطاطس و 1 ½ ملعقة كبيرة من الملح في قدر كبير. أضف ما يكفي من الماء البارد لتغطية البطاطس بمقدار 2 بوصة. احضره ليغلي على نار عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة-عالية واتركه يغلي حتى يمكن اختراق البطاطس بسهولة باستخدام شوكة، حوالي 15 دقيقة.

2

في هذه الأثناء، ضع الزبدة المملحة والثوم في قدر صغير على نار منخفضة. اطبخ، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح الثوم عطريًا وقد انفصلت المواد الصلبة البيضاء عن الزبدة، من 2 إلى 3 دقائق. أزلها من الحرارة وقم بتغطيتها للحفاظ على الدفء.

3

أزل البطاطس من الحرارة وصفيها في مصفاة. أعد البطاطس المصفاة إلى القدر؛ أضف الحليب، القشطة الحامضة، الزبدة غير المملحة، 2 ملعقة صغيرة ملح، والفلفل.

4

اهرس باستخدام هراسة البطاطس حتى يصبح ناعمًا؛ نقل البطاطس المهروسة إلى وعاء تقديم.

5

اسكب زبدة الثوم عبر مصفاة شبكية دقيقة في وعاء صغير. تخلص من المواد الصلبة والحليب والثوم.

6

اسكب زبدة الثوم فوق البطاطس المهروسة ورشي البصل الأخضر قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

529

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 46g
    كربوهيدرات
  • 37g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر كثافة، استخدم خلاط يدوي بدلاً من هراسة البطاطس.استخدم الحليب الدافئ لمنع تبريد البطاطس أثناء الخلط.لإصدار أخف، استبدل القشطة الحامضة بالزبادي قليل الدسم أو الزبادي اليوناني العادي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.