CookPal AI
recipe image

أفخاذ الدجاج المطهو بالحمام المائي

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • Seasoning

    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • 🧄 ½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
    • ½ ملعقة صغيرة بابريكا
  • Protein

    • 🍗 6 أفخاذ دجاج بوزن (8 أونصات) مع الجلد والعظم
  • زيت الطهي

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الخطوات

1

املأ وعاءً كبيرًا بالماء. ضع جهاز طهي حراري بالغمر في الماء وضبط درجة الحرارة إلى 160°F (71°C) حسب إرشادات الشركة المصنعة.

2

اخلط الملح والفلفل والثوم البودرة والبابريكا في وعاء صغير؛ اتركه جانبًا.

3

ضع أفخاذ الدجاج، بحيث يكون الجلد لأسفل، على لوح تقطيع. قم بإزالة العظم وأي دهون زائدة وجلد زائد بعناية.

4

رشي الخليط المالح على كلا الجانبين من الدجاج، وافرك بعضه تحت الجلد. ثبّت الجوانب للحصول على شكل الفخذ الأصلي، ثم ضعهم في كيس أو كيسين فراغ كبيرين. استخدم آلة ختم الفراغ لختم الكيس.

5

ضع الكيس في الماء المسخن مسبقًا واحدد المؤقت لمدة ساعة ونصف.

6

عندما ينتهي المؤقت، أخرج الدجاج من الكيس وجففه جيدًا باستخدام مناشف ورقية.

7

سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية. اقلي الدجاج في الزيت الساخن، بحيث يكون الجلد لأسفل، حتى يصبح ذهبي اللون بشكل جيد، حوالي دقيقة واحدة.

8

حرّك الدجاج حول المقلاة باستخدام الملقط، واضغط بالدجاج ضد جانب المقلاة للحصول على لون بني متساوٍ على جميع الحواف.

9

أزل المقلاة عن النار واتركها لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

376

سعرات حرارية

  • 36g
    بروتين
  • 0g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

للتأكد من الحصول على تحمير متساوٍ، احرص على تجفيف أفخاذ الدجاج تمامًا قبل إضافتها إلى المقلاة.للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة الأعشاب الطازجة مثل إكليل الجبل أو الزعتر إلى كيس الفراغ قبل الختم.استخدم مقياس حرارة اللحم للتأكد من درجة النضج الدقيقة، إذا لزم الأمر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.