CookPal AI
recipe image

فيليه لحم الخنزير بال真空烹饪法

تكلفة $25, توفير $35

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • الصلصة

    • 🧅 ½ كوب بصل أصفر مفروم ناعماً
    • ⅓ كوب من النبيذ الأبيض الجاف
    • 🧈 ¼ كوب زبدة غير مملحة
    • ¼ كوب خردل ديجون
    • 3 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي الأبيض
    • 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
    • 1 ملعقة كبيرة خردل كامل الحبة
    • 1 ملعقة كبيرة سكر توربينادو
    • 🍋 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
    • 1 ملعقة صغيرة أعشاب تاراغون مجففة، مقسمة
  • الرئيسي

    • 2 (1 باوند) فيليه لحم الخنزير
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة

الخطوات

1

جهّز جهاز التحكم الحراري وحمام الماء وفقًا للتعليمات. ضبط الجهاز على درجة حرارة 135°F (58°C); لدرجة النضج المتوسط، اضبطه على 145°F (63°C). اترك حمام الماء حتى يصل إلى درجة الحرارة المطلوبة.

2

قم بخلط البصل، النبيذ، الزبدة، خردل ديجون، الخل، عصير الليمون، خردل كامل الحبة، السكر، قشر الليمون، الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الأعشاب في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. سخن في الميكروويف على أعلى طاقة حتى تذوب الزبدة وتذوب السكر، مع التقليب في المنتصف حوالي دقيقة واحدة.

3

ضع الفيليه في كيس قابل للإغلاق بالمكنسة مع ¾ كوب من خليط الخردل. افرك الخليط لتغطية اللحم بالتساوي وأغلق الكيس باستخدام المكنسة.

4

انقل الفيليه المغلق في الكيس إلى حمام الماء. غطِ السطح بورق الألمنيوم لتقليل التبخر. اتركه للطهي حتى ينضج، لمدة 45 إلى 50 دقيقة.

5

أخرج الكيس من حمام الماء، انقل اللحم إلى صحن وجففه. افرك بالزيت ورشه بالفلفل.

6

سخن مقلاة غير لاصقة كبيرة على حرارة متوسطة-عالية. اشوى الفيليه حتى يصبح ذهبي اللون من جميع الجوانب، حوالي 12 دقيقة إجمالاً. انقله إلى لوح التقطيع ليبرد لمدة 5 دقائق.

7

خفف الحرارة إلى متوسطة. أضف ¾ كوب من صلصة الخردل المتبقية، واتركها لتغلي حتى تتكاثف قليلاً، حوالي 1-2 دقيقة. أضف الكريمة وباقي نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب. استمر في الطهي حتى تتكاثف الصلصة، حوالي دقيقة واحدة.

8

قطّع الفيليه وقدمه مع الصلصة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

354

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 7g
    كربوهيدرات
  • 24g
    دهون

💡 نصائح

تغطية حمام الماء بورق الألمنيوم يساعد في تقليل التبخر أثناء الطهي.ترك لحم الخنزير ليبرد بعد الشوي يساعد في الاحتفاظ بعصاراته للحصول على أقصى قدر من النعومة.يمكن تحضير الصلصة مسبقًا وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.