سلطعون متبل بصلصة الصويا
تكلفة $25, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 2,880 Min
- 2 عدد الوجبات
- $25
سلطعون متبل بصلصة الصويا
تكلفة $25, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 2,880 Min
- 2 عدد الوجبات
- $25
المكونات
مأكولات بحرية
- 🦀 4 سرطان البحر طازج
صلصة قائمة على الصويا
- 2 كوب من صلصة الصويا
- 💧 4 أكواب ماء
- 🍬 1/2 كوب سكر
- 🧄 5 فصوص من الثوم
- قطعة واحدة من الزنجبيل (مقطعة شرائح)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
الخطوات
1
نظف السلطعون جيدًا بعد تجهيزه.
2
ضع الماء وصلصة الصويا والسكر والثوم والزنجبيل والبصل في القدر واغلي لتحضير الصلصة.
3
قم بوضع السلطعون النظيف في وعاء واملأه بالصلصة المبردة تمامًا.
4
ضع الوعاء في الثلاجة واتركه لمدة يومين للتخمير قبل تناوله.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
إذا كنت ترغب في تخزين السلطعون لفترة أطول، قم بتغيير صلصة الصويا بشكل دوري.أضف الفلفل الحار لتقوية النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.