CookPal AI
recipe image

شوربة فول الصويا

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الخضروات

    • 🌱 100 جرام من براعم فول الصويا

  • التوابل

    • 🧂 رشة من الملح
    • 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم

الخطوات

1

ضع 500 مل من الماء في القدر واتركها تغلي.

2

أضف براعم فول الصويا إلى الماء المغلي واتركها لمدة 5 دقائق.

3

أضف الملح والثوم المفروم واضبط النكهة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

30

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدام براعم فول الصويا الطازجة يجعل الطعم أفضل.براعم فول الصويا في الثلاجة يجب شطفها بالماء البارد قبل الاستخدام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.