سباغيتي بصلصة اللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
سباغيتي بصلصة اللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
معكرونة
- 🍝 سباغيتي 300 غرام
لحوم
- 🍖 لحم بقري مفروم 200 غرام
خضروات
- 🍅 علبة طماطم (حوالي 400 غرام)
- 🧄 2 فصوص ثوم (مفرومة)
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
توابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في قدر واقلي البصل والثوم المفروم.
2
أضف اللحم المفروم واقليه حتى يتغير لونه.
3
أضف الطماطم المعلبة وامزج المكونات، ثم اطبخ على نار هادئة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
4
اغلي المعكرونة حتى تصبح أل دينتي وامزجها مع الصلصة.
5
عدل النكهة بالملح وزين الطبق بالجبنة حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الطماطم الطازجة بدلاً من المعلبة للحصول على نكهة طبيعية.لتقديم طعم معتدل للأطفال، قلل كمية الملح.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.