سباغيتي بصوص اللحم
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
سباغيتي بصوص اللحم
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- سباغيتي 400غ
- لحم بقري مفروم 300غ
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
التوابل
- 🍅 معجون طماطم 4 ملاعق كبيرة
- زيت زيتون 2 ملعقتان كبيرتان
- سكر 1 ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
الخطوات
1
اطبخ السباغيتي في الماء المغلي. حوالي 10 دقائق.
2
حمّر البصل والجزر في القدر مع زيت الزيتون.
3
أضف اللحم المفروم واقليه حتى ينضج.
4
أضف معجون الطماطم والسكر والملح والفلفل الأسود للتحلية.
5
قدم السباغيتي مع صلصة تعلوها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
650
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 75gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك زيادة الخضروات لتحسين القيمة الغذائية.سهل التحضير ويمكن تخزينه بالتجميد.صلصة اللحم تتناسب مع الخبز أو الأرز أيضًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.