CookPal AI
recipe image

سباغيتي بصلصة الطماطم

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • سباغيتي 300 غرام
    • 🍅 طماطم 3 حبات (مفرومة ناعماً)
  • المكونات لتحضير التوابل

    • 🧄 ثوم 1 فص (مفروم ناعماً)
    • زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
    • 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود قليل

الخطوات

1

اسلق السباغيتي في ماء مغلي وفير، ثم صفيها جيدًا.

2

سخّن زيت الزيتون في المقلاة، ثم قم بتشويح الثوم حتى يطلق رائحته.

3

أضف الطماطم واطبخها لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم قم بتعديل الطعم باستخدام الملح والفلفل الأسود.

4

أضف السباغيتي إلى الصلصة، وامزج جيداً لتتشربها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام الطماطم المعلبة بدلًا من الطماطم الطازجة كبديل عملي.احتفظ بها في الثلاجة واعد تسخينها بلطف في اليوم التالي للحصول على مذاق لذيذ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.