CookPal AI
recipe image

الأرز المقلي بالكوتشوجان مع السبان

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحوم المصنعة

    • سبام 150جم

  • التوابل

    • كوتشوجان 2 ملعقة كبيرة
    • 💧 ماء 2 ملعقة كبيرة

  • المكونات الأساسية

    • 🍚 أرز 2 كوب
    • زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة
    • 🥚 بيضة 1

الخطوات

1

قوموا بقلي السبام في مقلاة على نار متوسطة حتى يخرج الزيت قليلاً.

2

أضيفوا الأرز والكوتشوجان والماء إلى المقلاة واخلطوا جيداً.

3

قوموا بقلي البيضة في مقلاة أخرى ثم ضعوها فوق الأرز المقلي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام التونة أو اللحم المعالج بدلاً من السبام.إذا كنت ترغب في تقليل الحدة، يمكن إضافة المزيد من الماء.استخدام الأرز البارد سيساعد في فصله بشكل أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.