CookPal AI
recipe image

بطاطس مقلية مع السبان

تكلفة $5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 2 حبات بطاطس (مقطعة إلى شرائح)
    • 100 غرام سبام (مقطعة إلى مكعبات)
    • 🧅 نصف بصلة (مقطعة إلى شرائح)

  • التوابل

    • ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🍬 ملعقة صغيرة من السكر
    • ملعقة كبيرة زيت السمسم

الخطوات

1

قطع البطاطس إلى شرائح وانقعها في ماء بارد لمدة 5 دقائق.

2

ضع السبان في المقلاة وقم بقليها حتى تصبح مقرمشة.

3

أزح السبان جانبًا وأضف البصل والبطاطس وقم بقليهما معًا.

4

أضف صلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وامزج جيدًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

قد يكون السبان مالحًا جدًا، لذا قم بتعديل كمية صلصة الصويا حسب الحاجة.إذا قمت بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة، فإنها ستُطهى بشكل أسرع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.