CookPal AI
recipe image

عجة إسبانية

تكلفة $8.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 4 بيضات
    • 🥔 2 بطاطس (مقطعة إلى شرائح رفيعة)

  • التوابل

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

الخطوات

1

قطع البطاطس إلى شرائح رفيعة وقم بقليها بزيت الزيتون على نار متوسطة حتى تصبح طرية.

2

اكسر البيض في وعاء، أضف الملح واخفق جيدًا.

3

أضف البطاطس المقلية إلى خليط البيض وامزج جيدًا.

4

أضف المزيد من زيت الزيتون إلى المقلاة، صب خليط البيض والبطاطس، واطبخ على نار هادئة على الجهتين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

طعمها رائع حتى بعد أن تبرد، لذا فهي مثالية للوجبات الجاهزة.يمكنك إضافة البصل أو الفلفل الحلو لتخصيص الوصفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.