CookPal AI
recipe image

أرز مقلي خاص

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍳 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الكانولا
    • 🥚 2 بيضة
    • 💧 ½ ملعقة صغيرة ماء
    • 2 ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم
    • 🧅 ½ بصلة، مكعبات
    • 🧄 1 فص ثوم، مفروم ناعماً
    • 🥕 ¼ كوب بازلاء وجزر مجمدين
    • 🍚 2 كوب أرز جاسمي مطهو وبارد
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا
    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان صويا صوص خفيفة
    • 🐟 1 ملعقة صغيرة صلصة سمك
    • 🍬 ½ ملعقة صغيرة سكر أبيض
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون
    • ½ ملعقة صغيرة من الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)
    • ¼ كوب بصل أخضر مفروم
    • ¼ كوب كزبرة طازجة مفرومة
    • 🥒 1 خيار

الخطوات

1

سخّن 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الكانولا في مقلاة أو طبق كبير على حرارة عالية حتى يبدأ بالدخان.

2

اخفق البيض والماء معًا في وعاء حتى يصبح ناعمًا. اسكب الخليط في المقلاة، واقليه قليلاً حتى ينضج ويصبح لامعًا، ثم انقله إلى طبق.

3

اسكب 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم وزيت الكانولا بما يكفي لتغطية المقلاة. حمّر البصل والثوم حتى تفوح رائحتهما، ثم أضف البازلاء والجزر واطبخهم حتى يصبحوا ساخنين.

4

أعد البيض المطهو إلى المقلاة، وأضف الأرز تدريجيًا، وافصل الكتل وامزجه مع الخضروات حتى يصبح ذهبي اللون ومطهو تمامًا.

5

قلّب صلصة السريراتشا، صلصة الصويا، صلصة السمك، السكر، الملح، الفلفل الأبيض، وMSG. اطبخ وقلّب حتى يتغطى الأرز بالتساوي.

6

أزل المقلاة عن النار. رش البصل الأخضر والكزبرة فوق الأرز وقلّب. رتب شرائح الخيار حول طبق التقديم وقدّمه مع الإضافات حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

906

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 168g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أرز جاسمي من يوم أمس للحصول على قوام أفضل.عدل الحرارة بتغيير كمية صلصة السريراتشا.يمكنك استبدال الجمبري أو لحم الخنزير أو اللحم المقدد لإضافة تنوع.امسح الخضروات بمنشفة ورقية لتجنب زيادة الرطوبة في الأرز المقلي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.