سلطة الأفوكادو الحارة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة الأفوكادو الحارة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥑 حبة أفوكادو واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🥬 2 كوب من مزيج السلطة
- فلفل أحمر حار واحد (مفروم ناعم)
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة طعام من عصير الليمون
- القليل من الكزبرة
الخطوات
1
قطّع الأفوكادو إلى مكعبات وافرُم الفلفل الأحمر.
2
ضع مزيج السلطة في وعاء كبير.
3
ضع الأفوكادو، الفلفل الأحمر، زيت الزيتون، عصير الليمون والكزبرة فوق السلطة.
4
اخلط المكونات بلطف لتصبح جاهزة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
قد يختلف القوام وفقًا لنضج الأفوكادو.إذا كنت لا تريد طعمًا حارًا، يمكنك استخدام الفليفلة بدلاً من الفلفل الأحمر.إذا كنت لا تفضل الكزبرة، يمكنك حذفها أو استبدالها بأعشاب أخرى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.