
فطيرة الإنتشيلادا الحارة باللحم والفاصوليا
تكلفة $18.5, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $18.5
فطيرة الإنتشيلادا الحارة باللحم والفاصوليا
تكلفة $18.5, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $18.5
المكونات
اللحوم
- 450 غرام لحم بقري مفروم
الخضروات
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🧄 فصان من الثوم، مفروم
- 🍅 1 (علبة 15 أونصة) طماطم مكسيكية مقطعة
- 1 (علبة 4 أونصات) فلفل أخضر مفروم
- 2 ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مفرومة
التوابل والصلصات
- 1 (حزمة 1 أونصة) خليط توابل التاكو
المعلبات/الأجبان
- 1 (علبة 20 أونصة) فاصولياء سوداء مهروسة
- 2 (علبتان 10 أونصات) صلصة إنتشيلادا حمراء (مثل Old El Paso®)
- 2 كوب جبن بيبر جاك مبشور
- 2 كوب جبن مونتيري جاك مبشور
المواد الأساسية
- 6 رقائق تورتيلا دقيق (قطر 8 بوصات)
تقديم اختياري
- ½ كوب كريمة حامضة، أو حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن إلى 400°F (200°C).
اطبخ اللحم المفروم والبصل المفروم في مقلاة على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح ذهبي اللون ومفتت، لمدة 7-10 دقائق. أضف الثوم، الطماطم، الفلفل الأخضر، الكزبرة وخلطة توابل التاكو. اطبخ حتى تفوح رائحتها، ثم أزل المقلاة عن النار.
اخلط الفاصولياء السوداء المهروسة مع علبة واحدة من صلصة الإنتشيلادا حتى تصبح كريمية.
اخلط الجبن البيبر جاك والجبن مونتيري جاك معًا.
سخن رقائق التورتيلا حتى تصبح مقرمشة قليلًا في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة الحرارة (حوالي 15 ثانية لكل جانب).
رتب طبقات من التورتيلا، خليط الفاصولياء السوداء، خليط اللحم المفروم، خليط الجبن، وصلصة الإنتشيلادا بشكل متكرر في قالب كعكة قابل للإزالة قطره 8 بوصات. أنهِ الطبقة الأخيرة بالجبن وصلصة الإنتشيلادا.
قم بتغطية القالب بورق الألمنيوم واخبزه لمدة 40 دقيقة حتى تغلي الجبنة ويُطهى طبق الإنتشيلادا بالكامل.
اتركه ليبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم مع الكريمة الحامضة الاختيارية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
642
سعرات حرارية
- 33gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 36gدهون
💡 نصائح
لنكهة إضافية، أضف رشة من مسحوق الفلفل الحار إلى خليط اللحم المفروم.جهز جميع المكونات قبل البدء لتجميع سلس.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، وإعادة تسخينها مباشرة في الفرن.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.