بطاطس ولحم بقري حار مقلي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
بطاطس ولحم بقري حار مقلي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🥩 لحم بقري مقطع رقيق 150 غرام
الخضروات
- 🥔 بطاطس متوسطة العدد 2 (مُقطعة رفيعة)
البهارات
- صلصة شيلي حارة، ملعقتان كبيرتان
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- 🧄 فص ثوم، مفروم
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من زيت الطعام
الخطوات
1
سخن زيت الطهي في المقلاة واقلب الثوم لإخراج رائحته.
2
أضف اللحم البقري وقلّب على نار متوسطة حتى يتغير لونه وينضج.
3
أضف البطاطس واستمر في القلي حتى تصبح البطاطس لينة.
4
أضف صلصة الشيلي الحارة وصلصة الصويا، وقلّب حتى تتغلغل النكهة في المكونات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
470
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال اللحم البقري بالدجاج أو لحم الخنزير.اضبط كمية صلصة الشيلي حسب التفضيل.يمكن إعداد هذا الطبق مسبقًا فهو لذيذ حتى وهو بارد، مما يجعله مناسبًا للوجبات السريعة أو علب الطعام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.