CookPal AI
recipe image

وعاء أرز السلمون المعلب الحار

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الخضروات

    • 🥒 1 كوب خيار إنجليزي
    • 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر للتزيين (اختياري)
    • 1/2 ملعقة صغيرة سمسم
  • مستلزمات المطبخ

    • 🧂 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا قليلة الصوديوم
    • 2 ½ ملعقة كبيرة صلصة فلفل حار بالثوم (مثل سريراتشا®)
    • 1 ملعقة كبيرة خل الأرز
  • البروتين

    • 🐟 1 علبة (14.75 أونصة) من السلمون الوردي، تُزال الجلد والعظام، ويصفى ويُفرم
  • الحبوب

    • 🍚 1 كوب أرز أبيض مطبوخ
  • التوابل

    • 🍶 1 ملعقة كبيرة مايونيز خفيف

الخطوات

1

يُمزج الخيار المفروم وصلصة الصويا في وعاء صغير ويوضع جانباً.

2

في وعاء صغير، يُمزج السلمون، سريراتشا®، المايونيز، وخل الأرز.

3

في وعاء، ضع الأرز المطبوخ وأضف إليه خليط السلمون، شرائح الأفوكادو وخليط الخيار المفروم. يُرش بالسمسم. يُضاف المزيد من سريراتشا والبصل الأخضر إذا رغبت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

908

سعرات حرارية

  • 54g
    بروتين
  • 46g
    كربوهيدرات
  • 58g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الخيار والأفوكادو الطازج للحصول على أفضل نكهة وملمس.أضف عصرة ليمون للحصول على مزيد من النكهة.استبدل الأرز الأبيض بالأرز البني أو الكينوا لإضافة المزيد من الألياف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.