الفاصوليا المقلية الحارة بالجبن
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $7.5
الفاصوليا المقلية الحارة بالجبن
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم
- 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- 1 (علبة 16 أونصة) فاصوليا مقلية حارة خالية من الدهون
- 1 (4 أونصات) عبوة جبن كريمي
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
2
تذويب الزبدة في قدر على نار متوسطة؛ يُطهى ويُحرَّك البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافًا.
3
يُطهى ويُحرَّك الفاصوليا المقلية الحارة مع خليط البصل حتى يسخن. يُرفع عن النار ويُحرَّك الجبن الكريمي في خليط الفاصوليا. تُوزَّع الخليط في صينية فطيرة؛ يُغطى بجبنة الشيدر.
4
تُخبز في الفرن المسخن حتى يذوب الجبن ويبدأ بالغليان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
224
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 لإضافة نكهة، رشّ رشة من البابريكا أو مسحوق الفلفل الحار قبل الخبز.هذا الطبق رائع كغموس يقدم مع رقائق التورتيلا.استخدم جبن كريمي كامل الدسم للحصول على قوام أكثر غنى، أو استبدله بالزبادي اليوناني لنسخة أخف.