طبق صدور دجاج حار
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
طبق صدور دجاج حار
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍗 200 غرام من صدور الدجاج
- ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل الأحمر
- 🧄 2 فصوص ثوم (مفروم)
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
التوابل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من شراب البرقوق
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
الخطوات
1
قطّع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة وقم بقلي الثوم المفروم.
3
عندما تفوح رائحة الثوم، أضف صدور الدجاج إلى المقلاة واطبخها.
4
اخلط صلصة الفلفل الأحمر، وصلصة الصويا، وشراب البرقوق، ومسحوق الفلفل الأحمر لتحضير التوابل.
5
صبّ التوابل على صدور الدجاج، وامزجها جيدًا، ثم اتركها تُطهى لمدة 2-3 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تجنب طهي صدور الدجاج لفترة طويلة حتى لا تصبح جافة.عدّل كمية صلصة الفلفل الأحمر ومسحوق الفلفل الأحمر لضبط مستوى الحار حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.