نودلز الدجاج التايلاندية الحارة
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
نودلز الدجاج التايلاندية الحارة
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المعكرونة
- 🍜 نودلز الأرز 200 جرام
البروتينات
- 🍗 لحم فخذ الدجاج 150 جرام
الخضروات
- 🌶 فلفل أخضر حار (1 قطعة) مفروم
- 🧅 بصلة ربع (مقطعة شرائح)
- براعم الفاصوليا حفنة واحدة
- كزبرة كمية قليلة
التوابل
- صوص السمك ملعقة كبيرة
- 🍋 عصير ليمون ملعقة كبيرة
- صوص الفلفل الحار ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بسلق نودلز الأرز في ماء مغلي ثم اشطفها بالماء البارد واتركها جانباً.
2
قم بطهي لحم فخذ الدجاج في المقلاة ثم قطعه إلى شرائح رفيعة واتركه جانباً.
3
قم بتشويح البصل والفلفل الأخضر الحار في المقلاة.
4
اخلط الخضروات المطهية، الدجاج والنودلز في وعاء.
5
اخلط الصوص السمك، عصير الليمون وصوص الفلفل الحار واسكب فوق النودلز.
6
زين الطبق براعم الفاصوليا والكزبرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل المزيد من الطعم الحار، أضف المزيد من الفلفل الأخضر الحار.يمكن تسخين النودلز المتبقي في الميكروويف وتناوله.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.