فطائر دامبولينج الحارة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
فطائر دامبولينج الحارة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- دامبولينج مجمد (6 قطع)
- 🥚 بيض (2 حبة)
- سبام 80 غرام (مقطع بشكل صغير)
المكونات الإضافية
- 🧅 بصلة (ربع قطعة، مفرومة)
- بصل أخضر مفروم (2 ملعقة كبيرة)
الخطوات
قم بتذويب الدامبولينج المجمد في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة.
اكسر البيض في وعاء وقم بخفقه جيدًا، ثم أضف البصل المفروم والبصل الأخضر المفروم والسبام المقطّع واخلط جيدًا.
ضع الدامبولينج المذاب في خليط البيض لتغليفه بالكامل بالخليط.
ضع الزيت في المقلاة وسخنه على نار متوسطة، ثم قم بقلي الدامبولينج المغلف بالبيض على الجهتين حتى يصبح له لون ذهبي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
إذا كانت النكهة غير كافية، يمكنك إضافة مسحوق الفلفل الأحمر أو الصويا للحصول على نكهة غنية.استخدام كمية قليلة من الزيت سيضمن الحصول على سطح مقرمش أكثر.تذويب المكونات في الميكروويف مسبقًا يوفر الكثير من الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.