حساء الطماطم بالبيض الحار
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
حساء الطماطم بالبيض الحار
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🍅 حبة طماطم واحدة (مفرومة)
- 🧄 فص ثوم واحد (مفروم)
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار
- 💧 كوبان من الماء
- 🧂 القليل من الملح
الخطوات
1
اغلي الماء في قدر وأضف الثوم والطماطم المفرومة، ثم اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
2
اخفق البيض جيدًا وأضفه إلى الحساء، ثم اطبخه حتى يصبح متماسكًا قليلاً.
3
أضف رقائق الفلفل الحار والملح واضبط التوابل، ثم اتركه يغلي لمدة 2 دقيقة إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
إذا كنت لا تحب الطعم الحار، يمكنك حذف رقائق الفلفل الحار.هذا الحساء يمكن تناوله بمفرده أو مع الخضروات المسلوقة أو اللحوم الخالية من الدهون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.