CookPal AI
recipe image

معكرونة الأودون بالثوم الحار

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • صلصة

    • 🧂 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
    • 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الهويزين
    • 2 ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم
    • 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون

  • المعكرونة

    • 2 (8 أوقية) كتل من معكرونة الأودون

  • الزينة

    • 🌱 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر
    • 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمص

الخطوات

1

أعد الصلصة عن طريق خلط الثوم، صلصة الصويا، الهويزين، زيت السمسم ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير؛ اتركها جانباً.

2

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء ليغلي، وأضف كتل الأودون. اتركها في الماء حتى تبدأ في التفكك، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يجب أن تبقى المعكرونة قليلة المضغ. صفي المعكرونة وأعيديها إلى القدر.

3

أضف الصلصة، وقلّب حتى تُغلف المعكرونة جيدًا. انقلها إلى طبق للتقديم، وزينها بالبصل الأخضر المقطع وبذور السمسم، وقدمها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

273

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

قدمها مع بيضة مقلية أو روبيان مطهو لزيادة البروتين والقوام.لجعلها أكثر حرارة، أضف المزيد من رقائق الفلفل الأحمر أو قليل من السريراتشا.إذا كانت معكرونة الأودون غير متوفرة، استبدلها بمعكرونة الرامن أو الأرز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.