CookPal AI
recipe image

بيض مطهو على البخار بمعجون غوتشوجانغ الحار

تكلفة $4, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🍚 1 وعاء من الأرز

  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من غوتشوجانغ
    • 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
    • القليل من زيت السمسم
    • 💧 1/2 كوب ماء

الخطوات

1

اكسر 3 بيضات في وعاء وأضف 1/2 كوب ماء وامزجه جيداً.

2

أضف غوتشوجانغ وصلصة الصويا إلى خليط البيض وامزجهما جيداً.

3

قم بتجهيز جهاز التبخير وصب خليط البيض فيه.

4

اطبخ على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق، ثم أضف القليل من زيت السمسم قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تعديل مستوى الحارة بتغيير كمية معجون غوتشوجانغ.جرب إضافة خضروات مفرومة للحصول على نكهة أغنى.يمكنك استخدام الميكروويف كطريقة طهي أسرع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.