لقمة الفلفل الحار
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
لقمة الفلفل الحار
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الجبن
- 🧀 1 (8 أوقية) عبوة جبن كريمي، مُليّن
- 🧀 1 (8 أوقية) عبوة جبن بارميزان مبشور
البيض
- 🥚 صفار بيضتين كبيرتين
الخضروات
- 3 ملاعق كبيرة من فلفل jalapeño المفروم
التوابل والبهارات
- ½ ملعقة صغيرة صوص حار (اختياري)
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق ثوم (اختياري)
أخرى
- 🍞 2 كوب فتات خبز جاف
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350°F (175°C).
في وعاء، اخلط الجبن الكريمي، جبن البارميزان، صفار البيض، فلفل jalapeño، صوص الحار، ومسحوق الثوم. اخلطهم لتشكيل عجينة. قم بتشكيلها على هيئة كرات واغمسها في فتات الخبز حتى يصبح السمك حوالي ¼ بوصة. ضع الكرات على صينية خبز غير مدهونة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لونه ذهبياً وبنياً، من 10 إلى 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
273
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
للحصول على نسخة أكثر حرارة، قم بزيادة كمية فلفل jalapeño أو أضف المزيد من صوص الحار.يمكنك تحضير لقيمات jalapeño مسبقًا وتجميدها لاستخدامها لاحقًا.قدمها مع غموس مثل صوص الرانش أو صوص الأيلولي الحار لمزيد من النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.