
بولجوجي لحم الخنزير الحار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
بولجوجي لحم الخنزير الحار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
التتبيلة
- 🌶 2 ملاعق طعام من الفلفل الحار المطحون
- 3 ملاعق طعام من صلصة الصويا
- 🍬 1 ملعقة طعام سكر
- 1 ملعقة طعام زيت السمسم
- 1 ملعقة طعام من الثوم المفروم
- رشة من الفلفل الأسود
المكونات الرئيسية
- 500 غرام من لحم الخنزير
- 🧅 1 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
- 1 عود من البصل الأخضر (مقطع)
الخطوات
1
اخلط جميع مكونات التتبيلة لتحضير الصلصة.
2
اخلط اللحم مع الصلصة واتركه لينقع لمدة 10 دقائق.
3
ضع اللحم المتبل في مقلاة ساخنة وقم بطهيه على نار عالية.
4
أضف البصل والبصل الأخضر وامزج جيدًا حتى ينضج.
5
عندما يصبح اللحم ناضجًا، أطفئ النار وضعه في طبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
كلما تركت اللحم لينقع لفترة أطول، كلما أصبح الطعم أقوى.يمكنك تناوله مع الأرز أو لفه في أوراق الخس للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.