ساندويتش البطاطس الحار
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
ساندويتش البطاطس الحار
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مطهية ومهروسة)
- 🧅 ربع حبة بصل (مفرومة)
- 🍞 4 قطع خبز
التوابل
- 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل الحار
الخطوات
1
ضع البطاطس المطهية في وعاء، ثم أضف البصل المفروم، الحليب، الملح وصلصة الفلفل الحار لعمل حشوة البطاطس.
2
ضع حشوة البطاطس فوق قطعة من الخبز، ثم قم بتغطيتها بقطعة خبز أخرى لعمل الساندويتش.
3
قم بشوي الساندويتش في مقلاة ساخنة حتى يحمر الجانبان بشكل جيد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الأعشاب أو التوابل المفضلة لديك إلى حشوة البطاطس لتكثيف النكهة.يُفضل استخدام حرارة منخفضة أثناء شوي الساندويتش.استخدم خبز خالٍ من الغلوتين للحصول على خيار خالٍ من الغلوتين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.