المكونات

• البروتين

  • 28 أوقية من السجق الحار الطازج المفروم

• الحبوب

  • 🍚 1 كوب أرز طويل الحبة غير مطهو

• الخضروات

  • 🧅 1 شريحة بصل، مقطعة إلى مكعبات
  • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
  • 1 فلفل أخضر، مفروم
  • 1 فلفل أحمر، مفروم
  • 🍅 1 (28 أوقية) علبة طماطم كاملة مقشرة، مهروسة

• السوائل والتوابل

  • 1 كوب مرق دجاج
  • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 🧂 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف