CookPal AI
recipe image

أرز مع عجة الروبيان الحار

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • مأكولات بحرية

    • 🦐 150 جرام من الروبيان

  • حبوب

    • 🍚 1 كوب من الأرز

  • بيض ومنتجات ألبان

    • 🥚 3 بيضات

  • منتجات ألبان

    • 🧀 20 جرام من جبنة الشيدر

  • توابل

    • ملعقتان كبيرتان من صلصة الفلفل الحار

الخطوات

1

اقلي الروبيان مع صلصة الفلفل الحار في المقلاة حتى ينضج.

2

قم بتحضير البيض المقلي (سكامبل) وأضف الروبيان المقلي وامزجهم جيداً.

3

ضع الأرز في الطبق، وضع الروبيان والعجة فوقه. رش الجبنة واتركها قليلاً لتذوب.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة المزيد من البيض إذا كنت من محبي البيض.استخدم الأرز البني بدلاً من الأبيض لتعزيز القيمة الغذائية.يمكن استخدام صلصة سريراتشا الحارة كبديل لصلصة الفلفل الحار.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.