CookPal AI
recipe image

أرز مقلي حار بالروبيان والخضروات

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المأكولات البحرية

    • 🦐 200 جرام من الروبيان (مقشر)

  • منتجات الألبان

    • 🧀 50 جرام من جبنة الموزاريلا

  • الحبوب

    • 🍚 2 كوب من الأرز

  • البيض ومنتجات الألبان

    • 🥚 بيضتان

  • البهارات

    • ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار

الخطوات

1

أضف الزيت إلى المقلاة وحمّر الروبيان.

2

أزل الروبيان من المقلاة وأضف الأرز ومسحوق الفلفل الحار والبيض. قم بخلطهم وقلّيهم جيداً.

3

أضف جبنة الموزاريلا وضع الروبيان على الوجه، ثم اقليه مرة أخرى على نار هادئة لفترة قصيرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

الأرز البارد هو الأنسب للأرز المقلي.يمكن استخدام معجون الفلفل الأحمر بدلاً من مسحوق الفلفل.إذا كان الطعم خفيفاً، يمكنك إضافة صلصة الصويا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.