Spicy Stir-fried Broccoli and Shrimp with Ketchup
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
Spicy Stir-fried Broccoli and Shrimp with Ketchup
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
Seafood
- 🍤 100g peeled shrimp
Vegetables
- 🥦 1/2 head broccoli
Condiments
- 🧈 1 tbsp mayonnaise
- 🍅 1 tbsp ketchup
- 1/3 tsp doubanjiang
الخطوات
1
Separate broccoli into small florets and place in a microwave-safe container. Cover with plastic wrap and microwave at 600W for 1 minute.
2
Heat mayonnaise in a frying pan over medium heat. Add peeled shrimp and broccoli, then stir-fry.
3
Once the shrimp changes color, add ketchup and doubanjiang. Stir well to combine.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
For a milder flavor, reduce the amount of doubanjiang.Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute broccoli with other vegetables like bell peppers or zucchini.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.