سبام مع دامبلنج حار مقلي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سبام مع دامبلنج حار مقلي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥟 6 قطع من الزلابية المجمدة
- علبة واحدة من السباك (مفرومة)
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
- عود واحد من البصل الأخضر (مفروم)
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة وضع السباك والبصل وقلِّب على نار متوسطة.
2
انقل الزلابية المجمدة إلى جانب المقلاة وضع البصل الأخضر وقلِّب معًا.
3
أضف البيض في وسط المقلاة وقلِّب وكأنه بيض مخفوق، ثم اخلطه مع باقي المكونات.
4
أخيرًا، إذا كنت ترغب في إضافة النكهة الحارة، رش القليل من زيت الفلفل أو مسحوق الفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تستخدم الزلابية الطازجة بدلاً من المجمدة، قم بزيادة وقت الطهي قليلاً.إذا كنت ترغب في تقليل ملوحة السباك، قم بغسله سريعًا بالماء قبل الاستخدام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.