نودلز مستوحاة من التايلاندية الحارة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
نودلز مستوحاة من التايلاندية الحارة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المعكرونة والخضروات
- 200 جم نودلز الأرز (مطبوخة)
- 🥬 كوب واحد ملفوف (مقطع شرائح رقيقة)
- 🥕 1 جزرة (مبشورة)
- 1 فلفل حار أخضر (مفروم ناعم)
الصلصات والبروتين
- 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا
- 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار
- 1 ملعقة صغيرة من الخل
- 🍗 100 جم صدور دجاج (مطهوة)
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف القليل من الزيت.
2
أضف الفلفل الأخضر المفروم إلى المقلاة وقلّب حتى تنتشر الرائحة.
3
أضف الملفوف والجزر المبشور وقلّب لمدة 2-3 دقائق.
4
أضف النودلز المطبوخ وصدور الدجاج وصلصة الصويا، وصلصة المحار، والخل للتوابل.
5
استمر في التقليب لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تتجانس المكونات تمامًا وتسخن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
عند طهي النودلز، قم بطهيها قليلاً أقل من اللازم للحفاظ على ملمسها أثناء التقلية.يمكنك إضافة أو استبدال الخضروات حسب تفضيلاتك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.