CookPal AI
recipe image

حساء الطماطم الحار بالبيض

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 2 بيضات
    • 🍅 1 طماطم (مفرومة ناعماً)
    • ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار
  • التوابل

    • 🧂 رشة من الملح
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم

الخطوات

1

ضع زيت الزيتون في المقلاة وسخنه على درجة حرارة متوسطة، ثم اقلي الثوم المفروم.

2

أضف الطماطم المفرومة وقلّبها لمدة 3 دقائق تقريباً.

3

أضف 500 مل من الماء واتركه يغلي، ثم أضف الملح ورقائق الفلفل لضبط النكهة.

4

اخفق البيض وأضفه ببطء إلى الحساء مع التحريك بلطف أثناء الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

إضافة البابريكا تعطي طعماً ولوناً أغنى للحساء.يمكنك إضافة الفلفل الأخضر إذا كنت تفضل النكهة الحارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.