CookPal AI
recipe image

معكرونة باللحم والزبادي الحار

تكلفة $10, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍝 200 جرام من المعكرونة
    • 200 جرام من اللحم المفروم
    • 3 قطع من الفلفل الأخضر الحار (مفروم)
    • 🍦 3 ملاعق كبيرة من الزبادي
    • 🍋 عصير نصف ليمونة
    • 🥛 ربع كوب من الحليب

الخطوات

1

قم بسلق المعكرونة في ماء مملح بشكل مناسب وصفيها من الماء.

2

قم بتحمير اللحم المفروم في مقلاة ساخنة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.

3

في مقلاة أخرى، قم بتقليب الفلفل الأخضر الحار للحصول على زيت حار.

4

اخلط الزبادي مع عصير الليمون والحليب لتحضير الصلصة.

5

قم بخلط المعكرونة المسلوقة مع اللحم المحمر والفلفل مع الصلصة جيدًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

720

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

قم بضبط كمية الفلفل الأخضر الحار للحصول على مستوى الحرارة المناسب.يضيف الزبادي ملمسًا ناعمًا إلى صلصة المعكرونة.قم بتحضير جميع مكونات الصلصة قبل طهي المعكرونة لجعل العملية أسرع وأسهل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.