CookPal AI
recipe image

لازانيا السبانخ والخرشوف بصينية الخبز

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الباستا

    • 16 أوقية من معكرونة اللازانيا
  • الزيوت والصلصات

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 1 1/2 كوب كريمة ثقيلة
  • التوابل

    • 2 فصوص ثوم
    • 1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
  • الخضروات

    • 8 أكواب من السبانخ الطازجة
    • 1 (14 أوقية) علبة قلوب الخرشوف
  • الجبن

    • 3/4 كوب جبن ريكوتا
    • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
    • 1 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
  • اللحوم

    • 1 باوند نقانق إيطالية

الخطوات

1

يُحضر وعاء كبير من الماء المملح ليغلي؛ تُضاف معكرونة اللازانيا وتُطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق. يُصفى ويُقلب في زيت الزيتون ويُترك جانبًا.

2

أضف القليل من زيت الزيتون إلى مقلاة كبيرة؛ ضعها على نار متوسطة واقلي الثوم لمدة 30 ثانية. أضف 2 كوب من السبانخ واطبخ حتى يذبل (حوالي 3 دقائق). افرم السبانخ، اخلطه مع الريكوتا والبارميزان، وتبّل. اتركه جانبًا.

3

اطبخ النقانق في نفس المقلاة حتى يصبح لونها بنيًا (5 دقائق). أضف الخرشوف واطبخ (2-3 دقائق). أضف الكريمة الثقيلة وقلّص حتى يصبح سميكًا قليلاً (2-3 دقائق). أضف السبانخ المتبقي واطبخ حتى يذبل.

4

امزج خليط النقانق مع معكرونة اللازانيا، 1/2 كوب بارميزان، ونصف الجبن الموزاريلا. اخلط حتى يذوب الجبن وتُغطى المعكرونة بالكامل.

5

سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). دهن صينية خبز بالزيت. وزّع خليط المعكرونة، وأضف خليط الريكوتا والسبانخ، ورشي الموزاريلا والبارميزان بالتساوي.

6

اخبز حتى يصبح طريًا ومقرمشًا (حوالي 15-20 دقيقة). اختياريًا، شوي لمدة 1-2 دقيقة للحصول على قشرة ذهبية. اتركه يبرد ثم قدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

824

سعرات حرارية

  • 37g
    بروتين
  • 43g
    كربوهيدرات
  • 57g
    دهون

💡 نصائح

للتوفير في الوقت، استخدم شرائح اللازانيا المطبوخة مسبقًا.للنسخة النباتية، استبدل النقانق بالفطر أو البروتين النباتي.الشواء في النهاية يضيف طبقة إضافية من الجبن المقرمش.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.