CookPal AI
recipe image

تغميس السبانخ في خبز بومبرنيكل

تكلفة $15, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 20 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخبز

    • 2 (8 أونصة) رغيف خبز بumperنيكل مستدير
  • منتجات الألبان

    • 1 كوب جبن قريش قليل الدسم، مهروس
    • 1 كوب جبن بارميزان مبشور طازجًا
    • ½ كوب كريمة حامضة خالية من الدهون
    • 3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور
  • التوابل

    • ¾ كوب مايونيز خالٍ من الدهون
    • 1 (0.4 أونصة) عبوة شوربة خضروات مجففة
    • 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • الخضروات

    • 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل مبشور
    • 1 (10 أونصات) عبوة سبانخ مجمدة - مذابة، مصفاة ومقطعة
    • 1 (8 أونصات) علبة بقلة ماء، مصفاة ومقطعة
    • 1 (2 أونصة) زجاجة فلفل بيمينتو مكعبات مصفاة
  • التوابل

    • 🧄 ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

قم بإزالة الجزء العلوي والداخلي من أحد أرغفة الخبز البومبرنيكل. قم بتقطيع الأجزاء الداخلية، الغطاء والرغيف الثاني إلى قطع للغميس.

3

ضع الرغيف المقطوع على صينية خبز متوسطة واخبزه في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يجف ويصبح جافًا وثابتًا.

4

في وعاء كبير، اخلط الجبن القريش، 1 كوب جبن بارميزان، المايونيز، الكريمة الحامضة، البصل، عصير الليمون، مسحوق الثوم، السبانخ، بقلة الماء، الفلفل البيمنتو وحساء الخضار المجفف. ضع الخليط في الرغيف المجوف. غطيه بـ 3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح فقاعات وذهبي اللون قليلاً. سخن قطع الخبز حتى يتحمص قليلاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

109

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 17g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

قدمه وهو ساخن للحصول على أفضل نكهة وملمس.تحمص قطع الخبز بعناية لتجنب الاحتراق.يمكنك استبدال الفلفل البيمنتو بالفلفل الأحمر الحلو المفروم ناعماً للحصول على نكهة ألطف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.