
تغميس السبانخ في خبز بومبرنيكل
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
تغميس السبانخ في خبز بومبرنيكل
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخبز
- 2 (8 أونصة) رغيف خبز بumperنيكل مستدير
منتجات الألبان
- 1 كوب جبن قريش قليل الدسم، مهروس
- 1 كوب جبن بارميزان مبشور طازجًا
- ½ كوب كريمة حامضة خالية من الدهون
- 3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور
التوابل
- ¾ كوب مايونيز خالٍ من الدهون
- 1 (0.4 أونصة) عبوة شوربة خضروات مجففة
- 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
الخضروات
- 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل مبشور
- 1 (10 أونصات) عبوة سبانخ مجمدة - مذابة، مصفاة ومقطعة
- 1 (8 أونصات) علبة بقلة ماء، مصفاة ومقطعة
- 1 (2 أونصة) زجاجة فلفل بيمينتو مكعبات مصفاة
التوابل
- 🧄 ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قم بإزالة الجزء العلوي والداخلي من أحد أرغفة الخبز البومبرنيكل. قم بتقطيع الأجزاء الداخلية، الغطاء والرغيف الثاني إلى قطع للغميس.
ضع الرغيف المقطوع على صينية خبز متوسطة واخبزه في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يجف ويصبح جافًا وثابتًا.
في وعاء كبير، اخلط الجبن القريش، 1 كوب جبن بارميزان، المايونيز، الكريمة الحامضة، البصل، عصير الليمون، مسحوق الثوم، السبانخ، بقلة الماء، الفلفل البيمنتو وحساء الخضار المجفف. ضع الخليط في الرغيف المجوف. غطيه بـ 3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح فقاعات وذهبي اللون قليلاً. سخن قطع الخبز حتى يتحمص قليلاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
109
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
قدمه وهو ساخن للحصول على أفضل نكهة وملمس.تحمص قطع الخبز بعناية لتجنب الاحتراق.يمكنك استبدال الفلفل البيمنتو بالفلفل الأحمر الحلو المفروم ناعماً للحصول على نكهة ألطف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.