Spinach Omelette with Cheese
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
Spinach Omelette with Cheese
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
Vegetables
- 🥬 1 handful spinach
Protein
- 🥚 2 eggs
Dairy
- 🧀 1 slice cheese
الخطوات
Prepare the soft ends of spinach and slice them into appropriate sizes.
Prepare the cheese slice.
Beat 2 eggs thoroughly using chopsticks or a whisk.
Heat a small frying pan with oil, pour the egg mixture, and let it cook slightly.
Add sliced spinach on top of the egg mixture.
Place the cheese slice on top of the spinach.
Fold the omelette in half once the eggs start to set.
Turn off the heat and transfer the omelette to a plate.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
Use fresh spinach for a vibrant taste.Experiment with different types of cheese for unique flavors.Cook on low heat to avoid overcooking the eggs.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.