المكونات

• الجبن

  • 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور

• المعجنات

  • 1 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)

• البروتين

  • 🍗 1 كوب دجاج مطبوخ ومقطع

• الخضروات

  • 1 كوب سبانخ طازجة مفرومة
  • 🧅 ½ كوب بصل حلو مفروم (مثل فيداليا®)

• البيض ومنتجات الألبان

  • 🥚 3 بيضات كبيرة
  • ¾ كوب نصف ونصف
  • ½ كوب مايونيز

• التوابل

  • 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • رشة من خليط التوابل الخالية من الملح (مثل السيدة داش)، أو حسب الذوق
  • رشة من أعشاب بروفانس، أو حسب الذوق