CookPal AI
recipe image

عجة البصل الأخضر

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • البيض

    • 🥚 بيضتان

  • الخضروات

    • 🌱 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم

  • البهارات

    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح

الخطوات

1

اخفق البيض في وعاء، وأضف الملح والبصل الأخضر وامزج جيدًا.

2

سخن المقلاة، أضف قليلًا من الزيت، وصب خليط البيض.

3

وزع خليط البيض بالتساوي، واطهه على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيًا من الجانبين، ثم قدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

قدمه مع خبز كامل الحبوب للحصول على نظام غذائي متوازن.استخدام الزبدة لقلي البيض يعزز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.