شوربة الحبار والفجل
تكلفة $8, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
شوربة الحبار والفجل
تكلفة $8, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥒 1/2 فجل (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- حبار 1 (مقطع إلى قطع)
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
1
ضع الفجل في قدر وأضف 4 أكواب من الماء لتغلي.
2
أضف الحبار المقصوص إلى الماء المغلي.
3
أضف البصل الأخضر المفروم، الثوم المفروم، الملح، وصلصة الصويا واضبط التوابل.
4
اغلي لمدة 5 دقائق إضافية ثم قدم الحساء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إذا كان الحساء كثيفًا جدًا، أضف الماء لضبط القوام.يمكنك إضافة مسحوق الفلفل الحار لجعل الحساء أكثر حدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.