بيض مسلوق بالبخار
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
بيض مسلوق بالبخار
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 4 بيضات
- 💧 1 كوب ماء
- 🧅 1 ملعقة صغيرة من البصل الأخضر (مفروم)
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
1
ضع البيض والماء في طبق وامزجهم جيدًا.
2
أضف الملح والبصل الأخضر وامزجهم معًا.
3
اطبخ خليط البيض على نار خفيفة باستخدام البخار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
يمكنك تزيينه بالسمسم لإضافة نكهة مميزة.استخدام المايكروويف يمكن أن يسرع عملية الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.