البيض المطهو على البخار
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
البيض المطهو على البخار
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 💧 1 كوب ماء
التزيين
- 🌱 1 ملعقة طعام من البصل الأخضر المفروم
الخطوات
1
ضع البيض في وعاء وأضف الماء والملح وامزجه جيدًا.
2
صب خليط البيض في وعاء خزفي وقم بطهيه على نار هادئة.
3
عند الطهي نصف ناضج، غطِّ الوعاء، واتركه يطهى لمدة 3-4 دقائق إضافية.
4
رش البصل الأخضر المفروم على البيض المطهو لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إضافة قليل من الحليب إلى البيض يحسن الملمس.استخدم الكيمتشي أو قليل من معجون الفلفل الحار للحصول على نكهة مميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.