وعاء الأرز بالبخار مع البيض
تكلفة $1.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
وعاء الأرز بالبخار مع البيض
تكلفة $1.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز
- 🥚 بيضتان
التوابل
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم
- 💧 ثلاث ملاعق كبيرة من الماء
الخطوات
1
في وعاء، خفق البيض مع الملح والسكر والماء وامزج جيدًا.
2
ضع خليط البيض في إناء صغير أو وعاء مقاوم للحرارة وضعه على حرارة متوسطة باستخدام طريقة الغليان.
3
ضع البيض المغلي على الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
إذا كانت طريقة الغليان مزعجة، يمكنك طهيه في الميكروويف مع دورانه لمدة 30 ثانية كل مرة.يمكنك تحسين الطعم بإضافة البصل الأخضر الطازج أو مسحوق الأعشاب البحرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.