أرز ببيض على البخار
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
أرز ببيض على البخار
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 💧 1/4 كوب ماء
مكونات إضافية
- 🧅 1/4 بصلة (مفرومة ناعماً)
- ملعقة كبيرة من البصل الأخضر (مقطع صغيراً)
- 🍚 2 كوب من الأرز الساخن
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء صغير وأضف الماء ثم امزج جيداً.
2
قم بتقطيع البصل والبصل الأخضر بشكل ناعم للتحضير.
3
أضف البصل والبصل الأخضر المقطعين إلى خليط البيض وامزج جيداً.
4
سخن القدر على نار خفيفة، صب خليط البيض وقم بالطهي ببطء باستخدام طريقة التبخير.
5
قدم البيض المطهو على الأرز واستمتع به.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكن بسهولة طهي البيض على البخار باستخدام الميكروويف.طريقة عملية لاستخدام الأرز المتبقي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.