بيض بالبخار مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
بيض بالبخار مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
اللحم
- 🍖 100 جرام لحم خنزير مفروم
البيض
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 🧄 ملعقة طعام بصل أخضر مفروم
- 💧 100 مل ماء
الخطوات
1
اخفق البيض وامزجه مع الماء وتبله بالملح.
2
اخلط لحم الخنزير المفروم مع البصل الأخضر المفروم في وعاء.
3
صب خليط البيض في الوعاء الذي يحتوي على لحم الخنزير.
4
قم بطهي خليط البيض على البخار لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا.
5
أضف زيت السمسم على الطبق النهائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الحليب بدلاً من الماء للحصول على نكهة أكثر كريمية.لا تحرك أثناء الطهي بالبخار للحفاظ على الشكل الجميل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.