Steamed Egg with Tofu and Chives
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
Steamed Egg with Tofu and Chives
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
المكونات
Basic Ingredients
- 🥚 4 eggs
- 1 block of silken tofu (around 350g)
- 1/2 cup of chopped chives
- 🧂 1 teaspoon of salt
- 💧 1 cup of water
الخطوات
1
Beat the eggs in a bowl and mix with salt and water.
2
Mash the tofu finely and mix it into the egg mixture.
3
Add the chopped chives to the egg mixture, mix well, and pour into the steamer.
4
Steam for about 15 minutes on medium heat.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
If you don’t have a steamer, you can cook it in the microwave for about 10 minutes on medium power.You can use a bit of low-sodium soy sauce instead of salt to add more flavor.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.