بيض على البخار
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
بيض على البخار
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيض
المكونات الأساسية
- 💧 كوب ماء
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
2
اخلط الماء والملح مع البيض بلطف.
3
قم بتغطية الوعاء واطبخ على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إضافة الخضروات المختلفة إلى البيض المطر يساعد في تحسين الطعم.تناوله مع أرز بني أو كيمتشي للحصول على إفطار كوري تقليدي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.