لحم الخنزير بالبخار مع البصل والثوم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لحم الخنزير بالبخار مع البصل والثوم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 600 غرام من لحم الخنزير (محضر على شكل قطعة)
الخضروات
- 🧅 2 بصل (مقطع إلى قطع كبيرة)
- 🧄 5 فصوص من الثوم (محضر بشكل كامل)
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من السكر
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 2 كوب من الماء
الخطوات
1
ضع لحم الخنزير والماء في وعاء كبير واغليه على نار عالية.
2
بمجرد أن يغلي الماء، أزل الزبدة وخفف النار إلى درجة منخفضة.
3
أضف البصل والثوم وصلصة الصويا والسكر والملح، غطّ الوعاء واتركه على نار هادئة لمدة ساعة.
4
قدم الطبق النهائي في وعاء تقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
سلق لحم الخنزير مرة واحدة لإزالة الروائح قد يعطي مذاقًا أنظف.إذا كان لديك بقايا، فقم بتبريدها وتناولها خلال 2-3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.